大便冲不干净可能是哪些原因
大便冲不干净可能是由于身体出现了某类疾病导致的，可能是由于身体湿气过重引起的。大便不干净的这种情况出现的话，不仅说明了身体出现了异常反应，而且在现实生活中也是非常尴尬，非常难搞的一件事情，在日常生活中，一定要引起重视，及时的对身体进行相关的调理、改善不良的生活作息习惯以及饮食习惯。
若是经常出现大便冲不干净，可能是由于身体湿气过重引起的。当身体的湿气过重时，会影响大便的形态。从而在排便的时候出现冲不干净的情况，这种情况需要调节身体。，注意观察体态、面部、舌苔等状态。一般体寒，湿气较重的人，其舌苔会非常的厚重，还会出现发黄发腻的情况。，面部非常没有精气神，会有严重的黑眼圈。还会伴随有严重的眼袋出现，体态方面会偏虚胖。
出现大便冲不干净的情况，除了与身体湿气过重有关，还可能与近期的饮食习惯不规律有关。健康的饮食讲究荤素搭配，在日常生活中若是吃得过于油腻，缺少植物纤维的摄入很容易导致在排便的过程中不顺畅，出现诸多尴尬的事情。平日里要多吃水果，蔬菜，给身体补充膳食纤维。这样能够有效地促进肠胃的蠕动，提升肠胃功能，对身体的健康有很大的帮助。
出现大便异常的情况时，还可能与肠胃出现异常有关。这种情况就比较严重了，需要及时的到医院治疗。当肠胃出现问题的时候，一般是与长期的不规律，饮食不规律的生活作息有关。长此以往下去，会对肠胃的伤害增加使，肠胃功能出现异常，导致排便异常。
大便粘在马桶上冲不干净是怎么回事
大便粘马桶冲不干净有生理和病理两方面原因，具体如下1、生理原因如果进食高蛋白或者是高脂肪太多食物，会出现大便粘马桶现象。食物中纤维素含量过少，也会出现大便粘马桶现象；2、病理原因比如胃肠功能紊乱，大肠中水分不能充分得到吸收，大便由于含有过多水分而粘在马桶上；功能性消化不良，或者是肠道菌群紊乱，都会出现大便粘马桶现象。部分肠道疾病，比如无菌性炎性肠病中克罗恩氏病，其排出大便特性就是糊状便，也会造成粘马桶。肠道肿瘤，也会出现此类情况。
大便粘稠粘在马桶上冲不掉什么原因
大便粘马桶或是由于湿气太重。
，人体正常的大便是成形的，不软不硬，像香蕉状。如果遇到大便粘在马桶上，即使多次冲水也很难冲干净，这是身体发出了警告，可能是以下的问题所致
1、消化不良
饮食不均衡，大鱼大肉大油，少蔬菜少瓜果，于是油脂蛋白无法吸收，这时候的大便不仅容易粘在马桶上，气味也会更加难闻。
2、湿气重
中医认为，大便不成形粘马桶是湿气重的表现之一，一般还会表现为舌苔白厚。外湿气入侵体内会产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等；饮食不当也可能产生内湿气，比如夏天吃冰棍伤了脾脏，影响体内水分的排出，多余的水分停滞在体内就形成了湿气。
扩展资料
湿气重可通过以下的方式进行调理祛湿
1、运动祛湿
运动出汗是很好的去湿气的办法。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在办公室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
2、饮食祛湿
祛湿的食物有很多，其中红豆薏米粥是一个比较经典的祛湿方子。红豆薏米粥具有治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心的功效。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。薏米和红豆能够祛湿，补心，健脾胃。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，也不给脾胃造成任何负担。
3、喝普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
4、中药泡脚
暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉曾在此前采访中介绍过泡脚的功效，“泡脚能够起到很好的调节作用。因为热水可以使脚部的血管扩张，消除疲劳，而人体的各个部位在脚部都能找到相应的反射区，泡脚也就能起到调整脏腑、安定心神的作用。”
参考资料来源人民网-大便粘马桶是什么回事？有效祛湿你要这样做
大便总是黏腻、发臭，还冲不干净，怎么回事？
关于大便黏腻、冲不净的原因主要有以下几点。
1.可能你常吃油腻高蛋白食物
很多职场人士吃得都很不均衡，除了肉还是肉，蔬菜水果都偏少，肠子容易像油烟机一样，经年累月残留的「油渍」越来越多。总爱吃高油高蛋白的东西，油脂蛋白质无法全部消化吸收。于是解出的大便，就会像沙子加了水泥一样，变得又硬又重，而且在肠道滞留的时间比正常便便要长，没有及时排出去，就成了各种细菌生长的理想培养基。然后细菌繁殖，分解大便里残留的蛋白质，产生对人体有害的物质和气体。这其中的「吲哚」和「粪臭素」，就是大便特别恶臭的罪魁祸首。
2.可能胃肠道功能紊乱了或肠子真病了
导致胃肠道功能紊乱的因素有很多，饮食是一方面，环境和心理同样也很重要。看看你是不是病生活工作压力大。经常熬夜，不按时吃饭，有时挨饿，有时又吃撑，还不太会疏解压力，动不动就焦虑抑郁，上班对着电脑啪啪啪（敲键盘），下班就是葛优躺，没有运动习惯等等。正是这部分人，最容易出现胃肠道功能紊乱。胃肠道蠕动减少，大便就会变得粘稠不易排出，变得像快用完的牙膏一样，得硬挤才行。
有人说「大便粘马桶，是肠癌前兆」，这是不完全准确的。只能说有这个可能，而反过来，肠癌确实往往会有大便改变、大便粘马桶，应警惕肠癌的可能性，很多肠癌病人早期并无特殊不适，只是便便有改变。如果大便是突然地出现性状改变，一定要去作检查，排除特定疾病原因。
3.大便黏马桶了怎么办
其实有个很简单的办法，一招就可以冲掉尴尬，亲测有效上厕所前，铺张卫生纸在马桶壁上。了，大家不光要治标，还得治本。别总想着吃点红豆薏米水，就能把根本问题治好。代谢差、易水肿、人长胖……这些都是生活习惯太糟糕。
①改变饮食习惯
三餐要规律，不吃腌、熏、烤、油炸食物，戒掉高脂油腻饮食，少吃精加工的零食甜食。保证每天一斤蔬菜、半斤水果、一把坚果，主食要粗细搭配等。改好这些老生常谈的饮食习惯，你会发现，没准就瘦了几斤。
②坚持运动锻炼
坚持中等强度的运动，有氧无氧相结合，每周做 4～5 次，每次持续 20～40 分钟。戒烟，戒酒，多喝水。
③规律作息，释放压力
要知道肠道神经丰富，是人体的第二个大脑。所以一定保持作息规律，及时调整心态，学会释放压力，睡眠充足不熬夜。
以上便是大便冲不掉的原因以及改善办法。冰冻三尺，非一日之寒。要解决便便问题，是需要点时间的，不妨从「多铺一张纸」开始吧。