word表格文字总是偏上

我们需要打开Word文档的菜单栏，找到“页面布局”选项，并进一步点击“页面设置”右下角的箭头，进入详细的设置页面。

在“页面设置”页面中，我们要将目光转向“文档网格”栏。在这里，你会看到两个选项：“指定行网格”和“指定行和字符网格”。选择任意一个，点击“确定”。这两个选项的主要区别在于，前者为行设置网格，后者则为行和字符都设置网格。面对上下不居中的困扰，我们选择前者或后者均可。

大多数情况下，上述设置就能解决我们的问题。因为Word默认是对齐网格的。但如果你仍然遭遇同样的困扰，那么我们可以进一步深入调整。

再次进入“页面布局”选项，找到“段落”并点击其右下角的箭头，进入“缩进和间距”的设置界面。在“间距”部分，找到并选择“如果定义了网络，则对齐到网格”。这个设置会确保你的文字严格按照网格进行对齐。

完成以上步骤后，你会发现之前偏上的文字已经成功上下居中了。这个调整过程虽然稍显复杂，但只要按照步骤操作，就能轻松解决问题。当你在使用Word时再次遇到类似的困扰，不妨试试这些解决方案，相信会为你带来不小的帮助。