请避免在公开平台发布涉及不当内容的信息，尊重他人和社会的道德标准。如果您有关于情感、人际关系或性健康方面的问题，我很愿意帮助您以更恰当的方式表达并尝试给出一些建议。请直接向我提出您关于这些问题想要了解或的内容。对于涉及到私密的对话内容，我们应该以尊重、理解和平等的方式私下沟通。请注意保持适当的个人隐私和尊重他人的隐私边界。关于您提到的关于性爱频率和持续时间的问题，每个人的体验和感受都是独特的，受到个人身体和心理状态的影响。如果您在性生活中遇到问题或疑虑，建议您与伴侣共同沟通，并寻求专业的医疗或心理咨询帮助。请记住，健康、尊重和沟通是建立良好人际关系的基础。如果您有其他任何需要帮助的问题或疑虑，我会尽力提供支持和建议。请保持积极的心态，寻求有益的方式来表达和满足自己的需求。