暑假末学生作息乱成麻 矫正恶习格雷盒子管用

暑假末尾，你几点起得了床，8点、10点、12点...？

用一百种方法喊你起床

近日，微博上一条如何让学生暑假按时起床的讨论引起众多网友围观讨论。有学生自述“已经忘记了正常的生物钟，起床随缘，只分上午，或下午”。而家长和老师们则热烈分享着各自叫孩子起床的妙招，究竟哪些能有效叫醒懒虫们？

因为学生暑假期间，多数家长还是正常上班，没那么多时间陪赖床的主折腾，一位老师就想到了“起床口令”来查岗，画风还特别新奇。诸如，要求摆出奥特曼的姿势自拍，背对着当天电视的新闻节目，甚至有与你的早饭来个亲密合影等等，几乎每天都能耍出不同的花样。

据说学生的参与热情还挺高，每天的打卡环节，也是群里笑果百出的时段。有网友评价，老师出这个办法矫正学生紊乱的作息，真的是良苦用心。

，能欢乐地起床的毕竟是少数，更多的家长还是在微博里倒了苦水。暑假快过完了，孩子的时间观念也完全变了样，有的作息昼夜颠倒，有的赖床能早饭喊到午饭还不起，有的除了吃睡就是整日的玩游戏......有网友戏称是暑假作业不够多，不然哪可以这么清闲。

孩子患赖床症 病因是手机

事实上，学生在暑假期间集体发了赖床症，性格松懈是其一，更多还是因为被手机、电脑、游戏吸走了正常的休息时间，所以为了解决根本原因，重要的不是白天喊，而是晚上盯。

对此，家长们除了勤查孩子房间，定时断家中WIFI的土办法外，还要一些科技管控工具能便捷高效地解决烦恼。如专业的学生绿色上网APP格雷盒子，它能远程管控被绑定的孩子电子设备，并且一次设定规则，24小时监督奏效。

家长打卡格雷盒子后，就有时间管理功能，可直接设定了晚上22:00到早上7:00不可用，相应时段孩子的电子设备就能自动锁屏，有效避免青少年过了睡垫还粘着手机不放。通过监督管控，最终目的是帮青少年找回规律的作息习惯，以最好的状态迎接新学期的开始。

好习惯代表的一个孩子的精神面貌，没有哪个家长希望孩子整日萎靡，没有朝气。所以快抓紧暑假的小尾巴，针对性采取措施，把青少年学生的睡眠时间、学习时间、运动时间都重新调整到规律状态，那样孩子无论做什么才都能事半功倍。