华为Watch GT2宅家运动图鉴，跑步、瑜伽、健身操

最近宅家期间，可憋坏了一些平常爱运动的人士。前不久重庆江北一位48岁大叔，平常热爱健康和跑步，还曾经参加过马拉松比赛和100公里赛事，虽然宅家期间减少外出，他却一直没闲着，没有了户外跑道，将把客厅阳台也可以作为赛道，从阳台跑到客厅跑了大概2800多圈，用时10小时共计约100公里，比两个全程马拉松还要长。

类似的室内跑步新闻事件不止这一例，杭州的一位长跑达人，在16平米的房间内，从早上9点开始，绕着两张床一直跑，一圈下来大概有8米，5小时的时间，他足足跑了6000多圈，跑够了50公里才停下来。在网上走红后，他又开了一个自己在卫生间跑步的直播，最终超30万网友围观，最久的一位足足在线看了3个小时。

跑步是全球参与人数最多的运动之一，现在大部分都宅在家里，对于爱好跑步的人来说，也只是更换了场地。缺少了专业指导，跑步时的心率、消耗卡路里等数据难以监测，对跑步效果无法衡量，还有可能发生运动风险。华为Watch GT2支持15种主流运动模式，包含户外运动8种，室内运动7种。在跑步方面，华为Watch GT2支持室内跑步机跑步和户外跑步两种模式，涵盖了跑步的所有场景，堪称跑步“私人教练”。，华为Watch GT2内置13门跑法课程，包括基础入门、燃脂跑、耐力提升等各种系列，还可进行语音指导，帮助用户跑的更加专业，非常适用于宅家期间室内跑步人群。

，华为Watch GT2在运动模式下可提供运动心率实时值、锻炼心率区间、心率过高预警等数据，在跑步过程中，跑者还可以通过语音助手实时了解配速、步频、距离等信息，以便及时调整，避免因强度过大造成运动损伤风险，帮助养成良好的运动习惯。

华为Watch GT2搭载麒麟A1芯片，能够精准捕获心率并快速反应心率变化。跑步过程中的强度指标或耗氧量，这都跟心率有关，将跑步心率保持在合理运动区间，锻炼的效果才会更好，还能避免受到伤害。，华为Watch GT2基于上一代产品搭载的GPS芯片进行全新优化，配以双卫星系统，对跑步距离监测更加精准。跑步结束后，华为运动健康APP会生成轨迹线路，最大程度还原真实场景，将场景或数据截图发到微信、微博等社交平台，还可以记录跑步目标达成。

室内跑步略显枯燥，跑步时听音乐会减轻疲劳，增加愉悦感。华为Watch GT2相较于第一代增加了本地音乐功能，可存储约500首MP3音乐，跑步时不需要携带手机，手表连接蓝牙耳机即可享受跑步听歌的乐趣。在客厅跑步时，将手机放在卧室，在蓝牙连接范围内就可以通过手表接听电话，显示信息等。相较于第一代，在典型使用状态下新增了本地音乐和蓝牙通话使用场景，华为Watch GT2 46mm系列仍旧达到了两周续航，42mm系列达到了一周续航。在GPS运动状态下，即使监测各项数据带来电量持续消耗，华为Watch GT2 46mm系列续航时间仍实现30小时，42mm系列续航时间实现了15小时，轻松满足室内马拉松等长时间运动。

为了帮助人们更好进入复工前的工作状态、身体状态，最近华为运动健康APP还发起了“能量唤醒周”活动， 在2月17日至2月29日期间，每天走满6000步，连续7天完成即可获得抽取华为Watch GT2的机会。宅在家中，每天走一走记录运动达成，或者参与其他的室内活动，更有助于身体保持健康活力状态。