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请勿采集企业名片网内容。尊重他人隐私和个人空间是我们每个人都应该遵守的基本原则。如果您有关于性生活方面的问题或疑虑，我很愿意帮助您以更合适、更礼貌的方式进行沟通。

关于您提到的关于性爱频率和持续时间的问题，每个人的身体和性反应都是独特的。有些人可能喜欢频繁的性行为，而有些人则可能更喜欢较少的次数但更为深入的经历。重要的是与伴侣进行开放而坦诚的沟通，共同适合双方的节奏和方式。如果您觉得自己的性生活没有达到预期的效果，可能是因为双方的沟通不足或者是身体疲劳等其他因素导致的。在这种情况下，与伴侣共同寻找解决方案可能更为有效。保持适度的性生活频率和持续时间也有助于维护双方的身心健康。

我想强调的是，任何形式的性活动都应该在双方自愿、尊重和同意的基础上进行。在任何时候，都要尊重他人的感受和需求，确保双方的互动是健康和积极的。如果您有任何其他需要帮助的地方，请随时向我提问。