工作996，生病ICU，如何远离长时间加班？

近日，一名程序员发起的抵制互联网公司超时工作的“996.ICU”项目，得到了大批职场人士的响应，目前有40多家互联网公司陷入“996工作制”风波。加班，这个老生常谈的问题，又一次被推上舆论的风口浪尖。长时间加班，必然会导致身体吃不消，没有私人时间，也会导致家庭关……

近日，一名程序员发起的抵制互联网公司超时工作的“996.ICU”项目，得到了大批职场人士的响应，目前有40多家互联网公司陷入“996工作制”风波。

加班，这个老生常谈的问题，又一次被推上舆论的风口浪尖。

长时间加班，必然会导致身体吃不消，没有私人时间，也会导致家庭关系淡漠。那么，职场人士该如何远离长时间加班呢？

，你得选对行业。

对于程序员、工程师、设计师等技术类岗位来讲，加班是家常便饭，这些职业往往要求细致、严谨，工作连贯性要求较强。一个方案或一个设计稿，要想达到好的效果，必然要耗费大量的时间，如果老板要求短时间必须完成，就要靠加班来实现。

如果你不想长时间加班，那么你可以选择一些压力相对较小的行业。像建筑工程行业、IT互联网行业、汽车行业，加班是必然的。服务类行业或者创意类行业，相对来说压力较小，加班也会更少一些。

，你得选对公司。

在入职一家公司前的面试环节，你就要询问面试官公司的加班情况，如果太多可以选择不去。如果面试官回答的含含糊糊或者闪烁其词，那么这种公司可以直接拒绝。

在入职后，只需要两三天时间就可以看出企业是否存在加班文化。上班第一天，不要急着下班，观察下周围的同事的工作状态，如果到了下班的时间点，没有一个人准备离开的话，那么证明这家公司加班文化就很盛行了。

还有些公司，是根本不需要加班的，但因为老板或者高管的喜好，员工都想用加班来获取上级的认可，这种公司可千万要逃离。

，你得选对职业。

如同前面所说，有些职业，加班是避免不了的，那么你就只能苦苦忍受着吗？

你想过什么样的生活，都是由你自己选择的，职业也是如此。

程序员可以去开水果店，工程师也可以做自由撰稿人，有舍必有得，舍弃了原本擅长的工作技能，得到了自由与健康，也未尝不是一件好事。

远离长时间加班其实很简单，最终还是看你想要什么，如何选择才最重要。