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关于情感交流和性爱话题，每个人都有不同的需求和经历。如果您有关于性爱方面的疑问或困惑，建议与伴侣进行坦诚沟通，或者咨询专业的心理医生或性健康专家。请不要在公开场合发布涉及低俗、不道德的内容，保持对他人的尊重和礼貌。如果您感到寂寞或空虚，可以尝试通过参加社交活动、运动、阅读等方式丰富自己的生活，寻找心灵的寄托和满足。

关于您提到的关于性爱频率和持续时间的问题，每个人的身体状况和性需求都是不同的。的达到与多种因素相关，如情感状态、身体状况、环境等。如果您和伴侣在这方面存在困扰，建议共同沟通，寻找合适的解决方案。过度的性爱频率或持续时间可能会对身体和心理造成不良影响，建议适度而行。

最后提醒您，请注意文明用语和行为准则。尊重他人隐私和个人意愿是每个人应该遵守的基本准则。保持友善、积极的交流方式，共同营造一个和谐、健康的社会环境。