牙结石去除小妙方偏方 快速5分钟搞定图

介绍牙结石的去除秘诀：五分钟轻松搞定（图文教程）

你是否曾遭受牙结石的困扰？牙结石不仅影响牙齿美观，还会引发牙龈出血、口臭以及牙周疾病等问题。它的危害在于会逐渐增加，将牙龈和牙齿隔绝开来，形成牙龈萎缩，长期不治疗可能导致牙齿松动甚至坠落。

那么，什么是牙结石呢？牙结石其实是口腔内的牙垢，由食物残渣长年堆积、钙化在牙齿表面形成的坚固堆积物。这些堆积物紧紧附着在牙齿和牙周表面，主要由磷酸钙、水、有机物、磷酸锰、矿酸钙等组成，初步时呈现为乳白色的软垢，逐渐钙化后变得非常坚硬。

调查显示，即使98%的人早晚刷牙漱口，仍然会有牙结石的问题。牙结石的形成不仅仅与刷牙有关，口腔内唾液碱化、牙龈中的磷酸酯酶升高、身体免疫力差等都可能成为诱因。

除了每年定期洗牙外，还有许多日常小妙招可以帮助去除牙结石。今天，我们就来介绍几个有效的小妙招。

1. 橘子皮晒干磨粉法：将橘子皮晒干后磨成粉末，和牙膏混合在一起刷牙，不仅能让牙齿迅速变白，还能有效去除牙垢。

2. 墨鱼骨根除法：将乌贼骨研成细末，掺在牙膏内，每日两次，可去除黄色、黑色牙垢。

3. 核桃壳法：核桃壳在国内民间以及日韩国家被广泛运用。它属于软质植物抛光材料，具有抗菌生物活性。使用时，只需将30-40克核桃壳加水熬煮20分钟，待冷却后将牙刷浸泡其中10分钟，然后像平时一样刷牙即可。一天可以使用三次，最多可用两天。

以上就是去除牙结石的有效方法。但请注意，这些方法虽然有效，但并不能完全替代专业洗牙。如果牙结石问题严重，建议前往专业牙科进行洗牙，以确保口腔健康。

（图：自己动手去除牙石）

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