柿子能和五谷杂粮一起吃吗

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柿子可以和五谷杂粮一起吃的，柿子营养丰富，含有大量蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素C等，能预防心脏血管硬化的发生。柿子性寒，具有清热止渴、润肺止咳、凉血止血的功效。

柿子有多种维生素，而且具有很高的药用价值和经济价值。迄今为止，各国科研工作者发现柿子中的多种活性物质，其中包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素，可被广泛用于医药、保健和化妆品等领域。

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