个人卫生四勤指的是什么

在个人卫生方面，“四勤”是指勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口。，还有个“五不”，即不揉眼、不抠鼻、不舔手、不喝生水、不共用毛巾。

个人生活习惯方面应做到

1、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔；

2、勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲；

3、饭前便后要洗手；

4、不随地吐痰；

5、用餐使用公筷；等等。

意义

1、以身作则，讲究卫生

父母想让孩子养成卫生习惯，要自己做到。如果父母都不能遵守卫生规则，要纠正孩子不卫生的习惯就十分困难了。

2、将卫生观念融入孩子的生活

孩子习惯的养成要从生活中的小事做起，例如，如果允许孩子有时不洗澡，他就会认为可洗可不洗，当你再让他洗澡时，他就会表现出不乐意。父母可以跟孩子一起设计他们的生活作息表，将卫生活动纳入其中。

个人卫生四勤标准是什么？

个人卫生四勤标准是，勤洗手剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。个人卫生五不是指不喝生水，不吃变质和不清洁的食物，不随地吐痰，不随地大小便，不乱丢果皮纸屑。良好的饮食习惯包括，食前便后洗手。进食定时定量，少吃零食。不吃腐败变质和霉变食品。少吃冷饮。

以身作则讲究卫生

父母想让孩子养成卫生习惯，要自己做到。如果父母都不能遵守卫生规则，要纠正孩子不卫生的习惯就十分困难了。将卫生观念融入孩子的生活。孩子习惯的养成要从生活中的小事做起，父母可以跟孩子一起设计他们的生活作息表，将卫生活动纳入其中。长时间不讲卫生的话，汗液中滋生的细菌势必要进入到身体中，从而危害身体健康。

讲究个人卫生要做到“四勤四不”四勤

四勤是勤洗手，勤洗头，勤洗澡，勤刷牙。

四不是不喝冷水，不随地吐痰，不吃不干净食品，不乱丢垃圾。

个人生活习惯方面应做到

1、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔 ；

2、勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲；

3、饭前便后要洗手 ；

4、不随地吐痰 ；

5、用餐使用公筷；等等。

个人卫生的基本知识

1、保持双手干净。手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、上完厕所之后、照顾了病患之后，接触任何食物、食物器具前或者喝水前，切记要洗净双手。保持指甲整洁，不要把手指放入嘴里。

2、保持头发干净。你的头发可能会成为细菌或跳蚤、虱子或者其他寄生虫的栖息地。保持头发干净，梳理平顺，修剪整齐，可以避免这些危险。

3、保持衣服干净。尽可能保持衣服和被褥干净整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫的滋生机会。外衣脏了要及时清洗，每天都要换洗内衣和袜子，如果缺少水，就用“空气”洗（把衣服抖几下，然后置于空气和阳光下两个小时）。睡袋每次使用之后都要翻过来抖抖，通通风。

4、保持牙齿干净。用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿，每天至少清洁一次。如果没有牙刷，可以找一根长约20厘米、宽约1厘米的小树枝，做一根“咀嚼棒”。将其一端嚼开，使树枝的纤维分开。然后，用这根咀嚼棒彻底清洁牙齿。

另一种方法就是在手指上缠一根干净的布条，擦去牙齿上的食物残屑。你还可以用一点沙子、小苏打、盐或者肥皂刷牙。你还可以用细线或者纤维作为牙线来清洁牙齿，保持口腔卫生。

5、如果你的牙上有洞，你可以用蜡烛、烟草、辣椒、牙膏或牙粉、生姜把它暂时填上。在填牙洞之前，要漱口或把其中的残渣剔出来，要确保牙洞里是干净的。

6、保护双脚。为了防止脚出问题，在出发前要先试穿一下鞋子。每天都要清洗并按摩脚部，指甲要剪平。鞋里要垫上鞋垫，袜子要合脚、干爽。每天都要擦脚粉并检查脚上有没有长水泡。

四勤指的是什么

1、四勤在餐饮服务方面，“四勤”是指手勤、眼勤、脚勤和嘴勤。

2、四勤在个人卫生方面，“四勤”是指勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口。

3、四勤在工作方面，“四勤”是指脑勤、嘴勤、腿勤、手勤。

脑勤勤于思考，在如何能干好自己工作上多动脑。

嘴勤工作中遇到不懂的问题多请教，不懂就问。

腿勤经常点检设备，对设备的运行情况胸有成竹，及时点检设备存在的各种隐患。

手勤要对本岗的环境和设备卫生做到及时清扫，保持设备和环境的清洁，维护好设备。

4、在学习方面，“四勤”是指勤读、勤记、勤思和勤问。

勤读就是指阅读涉猎的书籍范围要广泛，不能局限于自己狭隘的阅读范围之内，更不能单一的为阅读而阅读。，对于重要的书籍要反复阅读，要达到透彻理解的程度。

勤记就是在书上或笔记本上多记批注、多记符号和多摘录摘抄，坚持培养自己“手中无笔不读书”的良好习惯。

勤思就是开动脑筋独立思考，敢于对书籍中尤其是权威著作中提出的问题进行质疑，突出自己独特的思维个性。

勤问就是对书中提出解决问题的方法的科学性和合理性进行考量，力求在解决问题的过程中做到周到全面，克服认识问题的片面性倾向发生。

5、在交通方面，机动车驾驶员“四勤”是指勤润滑，勤紧固，勤检查，勤维修。

由此看来，不同的领域“四勤”也代表着不一样的意思。

个人卫生四勤指的是什么

个人卫生四勤指的是勤洗手、剪指甲；勤洗头发，勤洗澡；勤换衣服；勤刷牙漱口。这个要求是在卫生部和商业部联合下的《关于食品加工、销售、饮食卫生“五四制”》文件中提倡的在食品生产经营过程中应做到的20项基本卫生要求。

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